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什么人 不适合喝花生奶

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什么人 不适合喝花生奶

发布日期:2017-10-12 作者: 点击:

    花生的 营养价值比粮食高,可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美。花生的 脂肪含量是大豆的2倍多,所含蛋 白质极易被人体吸收。对老年 人和脑力劳动者有独特的好处,因而也得到“长生果”的美称。花生奶 虽然是非常好的植物蛋白饮品,因为它 是以优质花生和白糖为原料,采用先 进工艺现做精制而成,不添加任何防腐剂,具有嫩肤养胃特点,是老少 皆宜的保健饮品。花生蛋 白质中含有丰富的人体必需的8种氨基酸。花生奶不含胆固醇,而亚油酸、花生四烯酸含量很高,经常饮 用具有促进发育、维护健康的良好作用,所以中 国古代花生就有“长生果”之美誉。花生中 含有很高的卵磷脂,磷脂在 人体的新陈代谢中起着运载氧的重要作用,是一种高效的营养品,这就是 增强了花生奶的营养功能。   

  花生的吃法很多,如生吃、煮熟、爆炒、油炸,但爆炒、油炸对 花生中富含的维生素P和其他 营养成分破坏很大,且使花 生甘平之性变为燥热之性,食后极易生热上火。但是什么人 不适合喝花生奶,山东花 生奶给大家普及一下。

   第一类是脾弱便溏者,因为花 生中含有丰富的油脂,有缓泻作用。肠炎、痢疾、消化不 良等脾弱者食用花生后,会加重腹泻,不利于疾病恢复。

  第二类 是高脂血症病人,因为花 生中含脂肪较高,高脂血症病人食用后,会使血 液中的脂肪升高,而血脂升高,往往又是动脉硬化、高血压、冠心病 等的重要因素之一。

  第三类 是跌打瘀肿病人,因为花 生中含有一种促凝血因子,跌打损伤、血脉瘀 滞者食花生过多,会出现血液不散,加重瘀肿。

  第四类 是胆囊切除的病人,因花生 中含有的脂肪需要胆汁去帮助消化,胆囊切除后,胆汁不能贮存,就会增 加肝脏分泌胆汁的负担,时间长了,将直接损伤肝脏功能。


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